Goldensports Orden

Trainer GoldenSports Orden: Miranda van Loon

Sinds 2008 werkzaam als Senioren Sportleider in Apeldoorn en omstreken. Ik begeleid wekelijks verschillende beweeggroepen. Van gymnastiek rondom de stoel tot actiever in de gymzaal. Van watergymnastiek in het zwembad tot trainer op de atletiekbaan. Voor deelnemers op leeftijd en jonger.

Mijn loopbaan begon als Activiteiten Begeleider in een woonzorg-centrum en op een Dagopvang voor ouderen.
Hieruit ontstond mijn belangstelling voor beter bewegen met senioren. Gevolgd door het diploma CIOS -Senioren Sportleider.

Ik vind het een uitdaging om de deelnemers op een creatieve manier te stimuleren om te gaan bewegen.
En het plezier in bewegen bij te brengen. Het sociale aspect is hierbij heel belangrijk.
Sport verbind mensen met elkaar!

Kosten

U kunt twee gratis proeflessen doen en daarna zijn de kosten per training € 3,50. U kunt bij de trainer een strippenkaart van 5 of 10 strippen kopen.
Er zijn regelingen voor minima mogelijk. Als u hier gebruik van wilt maken, neem dan contact op met MSeton@accres.nl of bel 06-83502880.

Kleding

U hoeft geen speciale kleding aan te schaffen. Makkelijk zittende kleding met iets warms voor na afloop is genoeg. Sportschoenen zijn wenselijk maar niet verplicht.

De inhoud van de training

We starten met een gezamenlijke warming-up: we maken de spieren los en werken aan conditie. Daarna doen we drie verschillende activiteiten, 15 minuten balans en coördinatie, 15 minuten  spierkracht en lenigheid en 15 minuten sport en spel. We doen steeds verschillende sport- en spelactiviteiten. We sluiten af met een cooling down.

Informatie & aanmelden

Wilt u zich aanmelden of wilt u wat extra informatie dan kunt u contact opnemen met Michèle Seton via MSeton@accres.nl of via 06-83502880.