GLI was het startschot GLI was het startschot voor mijn gezonde leven. Lees hoe ik van frustratie bij sporten naar plezier en kracht ging, op mijn eigen tempo.
Mijn GLI comeback begon met één WhatsApp-bericht De Gecombineerde Leefstijlinterventie. Zo’n traject waarin je werkt aan je leefstijl, je keuzes, je hoofd.
Een week vol goede bedoelingen Deze week gaat Aefke als onderdeel van haar traject naar GLI tennis. Ze sport inmiddels twee keer per week en dit is het hoogtepunt.
Met tegenzin vooruit De vakantie is voorbij. De ijsjes zijn herinneringen, de biertjes ook. Nu is het weer tijd voor GLI. Bewegen dus.
Vakantie, ijsjes en dure pleisters De vierde column van Aefke in de serie Halters & Havermout.
Tussen de kaasstengels en de kilometers Aefke doet mee aan de GLI in Apeldoorn en schrijft daar wekelijks columns over. Deze week werkt ze in Amsterdam.
Week 3 met GLI – Strijd op de vierkante meter Het is week drie van de gecombineerde leefstijlinterventie. GLI. Het klinkt als een overheidsinstantie die pas om 14:00 de telefoon opneemt.
Je hoeft geen topatleet te zijn Deze week wil Aefke eigenlijk in bed blijven liggen. Maar toch zet ze zich ertoe om te gaan bootcampen. Volhouden maakt het verschil.
Koffie met bleekselderij De Gecombineerde Leefstijlinterventie klinkt als een ingewikkelde medische procedure, maar is vooral een keiharde schop onder mijn kont.