Van rollator naar plezier in bewegen

Lees mee met het verhaal van Barbara

Bewegen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gezondheidsproblemen kunnen het lastig maken om een passende sport of activiteit te vinden. Toch kan de juiste ondersteuning een groot verschil maken. Barbara deelt hoe de beweegmakelaar haar heeft geholpen om weer met plezier in beweging te komen.

Kunt u uzelf kort introduceren? Wie bent u en met welke reden bent u bij de beweegmakelaar aangemeld?
Mijn naam is Barbara, ik ben 63 jaar. Jarenlang heb ik drie dagen per week gewerkt, maar uiteindelijk ben ik afgekeurd vanwege gezondheidsproblemen. Hierdoor loop ik nu met een rollator.
Vanwege mijn lichamelijke klachten adviseerden artsen in het ziekenhuis mij om in beweging te blijven. Maar ik wist niet goed hoe ik moest beginnen of waar ik een sport kon vinden die bij mij past én die ik leuk vind.

Hoe bent u in contact gekomen met de beweegmakelaar?
Via mijn huisarts kwam ik op het idee om online te zoeken naar een beweegmakelaar. Ik wist eerlijk gezegd niet dat zoiets bestond! Ik heb via internet zelf contact opgenomen met een beweegmakelaar in Apeldoorn en een e-mail gestuurd.

Hoe heeft de beweegmakelaar ertoe bijgedragen dat u in beweging bent gekomen?
Kort nadat ik mijn vraag via de mail stelde, nam beweegmakelaar Rik contact met mij op. We hebben afgesproken bij mij thuis, wat ik als zeer prettig heb ervaren. Door mijn gezondheidsproblemen heb ik geen eigen vervoersmogelijkheden, en er werd echt rekening met mij gehouden. Anders had ik een taxi moeten regelen, dus dit kwam perfect uit.

Hoe heeft u het contact met de beweegmakelaar ervaren?
Het contact was erg prettig. Rik vroeg goed door: wat ik zocht, wat ik nodig had en wat ik leuk zou vinden.
Ik heb aangegeven dat ik het liefst iets in de buurt wilde, onder begeleiding, en vooral iets wat ik met plezier zou doen. Het was voor mij belangrijk dat het op loopafstand van mijn huis was.

Waar bent u nu aan het bewegen?
Ik sport nu bij Fysica Million Club aan de Asselsestraat in Apeldoorn, tegenover de Albert Heijn.
Wat ik heel fijn vond, is dat de beweegmakelaar eerst zelf naar de sportschool is gegaan om te kijken of het iets voor mij zou zijn. Daarna hebben we samen een afspraak gemaakt en is hij de eerste keer met mij meegegaan om kennis te maken. Ik voelde me meteen op mijn gemak; het was een vertrouwde omgeving om te sporten.

Op welke manier denkt u dat de beweegmakelaar ook andere mensen kan helpen?
Als je op zoek bent naar een manier om in beweging te komen, raad ik zeker aan om contact op te nemen met een beweegmakelaar.
Het heeft mij veel voldoening gebracht: ik beweeg beter, voel me fitter en sport nu drie keer per week met plezier bij deze sportschool.

Dus: neem contact op met een beweegmakelaar en kom, net als ik, in beweging!